动手的时候，不必动心 | 瞬间MomentX

瞬间MomentX｜专注力 No.45

放空时刻

维克多·雨果 作品

不知你有没有发现，在介绍一些旧时代的文化巨匠时，往往跟着一串头衔，比如“丰子恺——画家、散文家、教育家、漫画家、翻译家、书法家”“达芬奇——天文学家、发明家、生理学家、雕刻家、建筑工程师”。

这其中的许多头衔，有时不是专修而得，仅是他们在繁忙间隙放空自己的小爱好。可见他们的业余生活之丰盈有趣。

当然，不为成名成家，每个人也值得拥有一些“放空时刻”。不是什么都不做，而是别的都不想，只做一件事。一件简单而自由的事，全神贯注。

01

雨果的“放空时刻”

维克多·雨果 作品

很少有人知道，雨果在写作之余极爱画画，虽然水平很高，还得到艺术评论家达索的评论：“印象派、超现实主义、点彩派，在它们还没有名称之前，雨果就实践过这些技法了。”

但雨果并不把它当作营生，也不刻意设计，只说：“画作，只是消遣娱乐，是内心受到苦楚激励的幻觉。”

维克多·雨果 作品

雨果在21岁时就已凭借诗集名声大噪，后又从政，一生创作了26卷诗歌、20卷小说、12卷剧本、21卷哲理论著。事务的繁杂程度可想而知。作画的时候，就是他什么都不必想的“放空时刻”。

维克多·雨果 作品

他的儿子在《过路人在雨果家里》写道：“一旦纸、笔和墨水瓶端上桌子，雨果便坐下绘画，事先不勾草图，没有先入为主的想法，运笔异乎寻常地自如，画的不是全图，而是景物的某个细节。”从树木到森林，随心而作。

雨果自己也承认：“我几乎在无意识的幻想状态下，就着笔端余墨作画。”

维克多·雨果 作品

他一生留下4000多幅画作，却并不为大众知晓。但每一次作画，想必都是忘记烦恼，忘记思虑，专注而幸福的。

02

手机之外，人人都该有点“小欢愉”

维克多·雨果 作品

从什么时候开始，我们所有的空闲时间都与电子屏绑定了？这样的时刻，我们甚至很难区分自己是在休息，还是变得更劳累。

而且呀，上班累成狗+下班刷手机的人生，未免也太无趣了。

在给自己找乐子这件事上，很多人选择直接“动手”。

Jacek Dylag  摄

陈道明就曾置办了小煤炉、大理石板、转盘、锡勺，为女儿做糖人和面人。就连配方都是自己琢磨改进的——面粉与糯米粉各占一半，用香油揉筋道后，加上颜料，用蜂蜜增加黏合度，最后用石蜡起到防腐效果。 

小瞬也淘了各种手工材料包，在酷暑难耐不想出门的时候，窝在家享受专注而惬意的“放空时刻”。

如果你饶有兴趣但不知如何开始，也可以考虑这些零基础也可以上手的艺术小手工。

木刻版画

 Angelina Litvin 摄

窄窄的雕刀推过，刨花丝丝缕缕地卷起，空气仿佛都变得沉静。

一些店铺会和插画家合作，定制有艺术性又不是很复杂的版画材料包。每一步都有详细的说明和辅助工具。

插画师吾空空作品的版画材料包及成品

弦丝画

弦丝画版 克里姆特作品《吻》

近来还流行起一种细节丰富的弦丝画，用丝线缠绕作画。

可以买来已经打好钉子的半成品，将材料包中标注了编号的丝线依次缠绕。也可以在此基础上自行创作。

弦丝画版 克里姆特作品《吻》 制作细节

类似的“成年人小手工”还有很多很多，随便搜一搜“零基础材料包”就可以开启寻宝之旅。

当然，最终的作品如何也不是最重要的。真正重要的是留一个能放空自己的时刻——心无挂碍，全神贯注，万般自在。

注：本文不涉及任何商业利益

2019.7.22

#瞬间MomentX｜专注力训练#

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本期编辑：博洋 / 本期校对：西格玛 歆泽

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